tiblog

ちょっと気を許すとせっかくやったダイエットの成果が跡形もなく消えていて...というか、それ以上のものが目に見える形で現れてきて愕然としているtibです。んー、今度は「1日1食ダイエット」にでも挑戦してみようかなぁ? 空腹だと胃腸が頑張って吸収しようとするので決して空腹な時を作らないように朝起きてから夜寝るまでとにかくひたすら食べ続ける。可能な限り睡眠も何時間もまとめて寝ないで1時間間隔位で起きて食べる。満腹中枢を刺激すると胃が頑張って消化しようとしてしまうので、決して満腹中枢を刺激しないように「腹八分」を常にキープする。...理論的にはこれで痩せられるはず。食べたい欲求を満たしつつ、体の中には吸収させない、ある意味理想的なダイエット法ですが、今「腹八分」より上なのか下なのかをどうやって正確に知るかがポイントですね。どなたかいい計り方をご存じの方は教えてください。

さて、月初め恒例、このサイトの収支報告です。

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もしかしたら「先月amazonで買い物したのに載ってない!?」と思われている方がいらっしゃるかも知れませんので、ちょっとだけ解説させて頂きます。楽天では「買い物をした次の日」にアフィリエイト・ポイントが付くのに対し、amazonは「商品を発送した日」にアフィリエイト・ポイントが付くようになっています。注文はしたけど未だ届いていない商品がいくつかあるという方、多分来月分につく事になると思いますので、よろしくお願いします。