2003年08月31日 ダイエットは一日にして成らず
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最近、自分の体型が気になってきました。普通のTシャツのはずなのに着るとピタTになってしまう有様です。なんとかしなきゃ。でもどうやって?
最近ダイエットに効果があるらしいと噂の飲み物がコンビになどに並んで、結構売れているようですが、試しにあれを一口飲んでみたら「ダイエットってこんなに大変なものなの!?」と叫びたくなるような味でした。あれを毎日1本なんてとてもとても高い壁のように思えました。なにか別の方法を考えなきゃ。
そんなある日、知人が自転車に乗ったら? と勧めてくれました。その人は新しい自転車を買ったので預かってくれる人を探していたんだそうです。貸してくれる(タダで使わせてもらえる)ならということで、昨日、自転車を受け取り家まで乗って帰ることにしたのはいいのですが、問題はその距離です。大体50kmはあるでしょうか。普段乗り慣れてる人ならたいした距離ではないのかもしれませんが、自転車といったらここ10年くらい近所のスーパー(往復300m)くらいしか乗ってません。自転車以外の運動らしい運動もしていません。その私がいきなり50km?「同じところをぐるぐる回っているよりどこかを目指して走る方が景色もどんどん変わっていくから飽きないし、普通の道路を行くんだからちょっと疲れたらコンビニでもみつけて休み休み行けばいいじゃない」という言葉に説き伏せられ、ともかくスタートしました。
スタートしてから10分で最初のヤマ場が来ました。「あー、やっぱりやめといた方がよかったかなぁ。今なら戻るだけの体力もあるし...。」やはり長年培ってきたグータラな体(精神?)は正直なようです。とりあえず自転車を降りて地図で場所を確認すると、え?もうこんなところまできてるの? と自分の目を疑うほどに進んでいました。さすがはプロ用の自転車です。ママチャリとはまるで性能が違います。このペースなら信号待ちとかを計算に入れても 2時間ちょっとで家につけるんじゃない? 気を取り直して再出発です。
...計算は甘すぎました。ペースはどんどん落ちていくものだということを忘れていました。1時間を少し過ぎたあたりから急に疲れが出てきました。コンビニを見つけては休み、営業していない店の駐車場を見つけては休み、を繰り返しながら進むこと3時間半、3分の2くらいまで来たところでなんと「タイヤが外れる」という大ハプニング(もうアクシデントと言っていいのかもしれません)。もちろん私にはタイヤを修理する道具も腕もありません。道行く人に聞いてみるとすぐ近くに自転車屋さんがあるというので行ってみると「あー、こういうタイプの自転車は面倒だからやりたくないんだよねぇ、この道を10kmくらい行ったところにもう一つ自転車屋があるからそこでみてもらいなよ。」と修理を拒否されてしまいました。私が借りた自転車は、町の自転車屋さんが手を出したくなくなるほどのプロ仕様自転車だったらしいです。それでも「もう一つの自転車屋」さんがちょうど私の家の方向、これから行こうとしていた道沿いにあったのは不幸中の幸いと、えぇ、歩きましたよ。自転車を押しながら2時間。やっとのことでたどり着いた自転車屋さんは、ご自身もロードレースに参加されている方で、ものの10分で直してくださいました。他にも自転車の整備で気をつけなくてはならない点とか、疲れない乗り方について親切丁寧に教えてくださいました。よほど自転車と乗ってる人間のギャップを感じられたのでしょうね、ご主人の最初の一言が「これ誰かから借りたの?」でしたから。
自転車が復活してからはさすがにプロ用だけあって、あっという間に家までついてしまいました。休んでいた時間、歩いていた時間も合わせると6時間もかかりましたが、50kmを自分の力で走りきったんだという充実感とお尻の痛みで一杯でした。自転車用のパンツくらい買った方がよさそうです。...まぁこれで満足しないで少しずつでも運動するクセをつけられたらと思います。
2003年08月25日 私は元気です
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掲示板の書き込みを拝見していると、ページデザインの更新やコンテンツを増やす事を取り上げて、私が根を詰めすぎているんじゃないかと心配してくださっている方が少なくないようです。...そんなにいろいろやってるかな? あまり自覚がなかったので試しにトップページに更新履歴を載せてみることにしました。うーん、意外に書くことがたくさんある。やっぱり皆さんに心配欠けてしまうほど根詰めてたんでしょうか?
でもですね、あんまり時間は掛けてないんですよ。例えば公式サイトバックナンバーのページなんて、昨夜作った2003年5月のページは時間を計りながらやってたんですけど、ロゴプレート作って、公式サイトから各ページのタイトルを集めてきて表に流し込んで...だけなんですもん。時間にして30分。まぁその辺が私の集中力の限界でもあるんですが。まぁ、確かに新掲示板のデザインを他のページにあわせるよう調整するのは、OTDの設定方法に慣れていなくってマニュアルを読みつつ...の作業だったので多少時間はかかりましたけど普段の生活に支障が出るほどのことではありませんので、みなさんどうかご心配なさらないよう。
このサイトの運営を初めて1週間が経とうとしていますが、私も何となく生活のペースがつかめてきました。だいたいこのサイトの掲示板に書き込みができるのは23:00前後のようです。また、週末はなにやらバタバタすることが多いので書き込みできないこともあるかと思います。どうかご了承下さい。
2003年08月24日 掲示板を移動させました
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本当はもう少し時間をおいてからゆっくりやろうと思っていたのですが、メインの掲示板をOTDに移動させました。しばらくは旧掲示板も使えますが、できるだけ使わないようにしてください。
慌てて掲示板を移動させた一番の理由は「旧掲示板は100件しか保存できない設定になっていて、それを越えると古い物から勝手に削除される」です。気付いたときには既に最初の十数件は消えてました。開設当日に記念すべき書き込みをしてくださった方々、ごめんなさい。
移動先のOTDは無制限に保存してくれて、古い物から勝手に削除なんてことはしないそうですので、安心して書き込んでくださいね。それ以外にも、
- 書き込み時に削除キーを設定しておけば、書き込んだ本人が記事を削除できる
- ツリー形式、plain形式など、表示方法を選ぶことができる
- 書き込み後24時間は「New」マークがつく
- 本文中に<a>タグが使える
など、いろんな特徴があります。旧掲示板よりはだいぶ使い勝手がいいと思いますが、何かお気づきの点がありましたら例によって私に教えてください。私にできる範囲で対応します。
2003年08月22日 Windowsユーザーは要注意...
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昨日の夕方あたりからウィルスに悩まされています。先週の土曜日に発見されたW32.Sobig.F@mmというウィルスです。私はウィルス対策はいろいろ講じているので、新しいウィルスが来てもそううろたえることはないのですが、問題はその数です。20〜30分間隔で来るわくるわ、24時間で見事100通に達しましたよ。
このウィルスは他人を装ってメールを出してくるのですが詳しく調べてみると、「ひとつ残らず」全て同じPCから送信されていることが解りました。そのPCは一体どこにあるんだ、プロバイダに文句言ってやる...と思って探ってみると...ソウル? そう、韓国から来てるのでした。えぇ、出しましたとも。ゆうべ泣きながら辞書引いて韓国へ苦情メールを。でもそのプロバイダからはなんの返事もないし、相変わらずウィルスメールは送られてくるし、通じなかったのかなぁ?
Windowsユーザーの皆さん、ウィルス対策はちゃんとやってますか? 最低限、
- ウィルス対策ソフトをインストールして常に最新のウィルス情報を取り込んでおく。
- 週1回くらいはWindows Updateをして重要な更新は必ずダウンロード/インストールする
はやるようにしましょうね。そうしないとあなたがウィルスに感染するだけでなく、ウィルスを他の人達にバラまく「加害者」に、知らずのうちになってしまいますよ。
2003年08月20日 ちょっと野望...
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いくら公式サイトの掲示板で告知をしたとはいえ、開設初日から掲示板に書き込みがあるとは思っていませんでした(いや、初日どころか告知掲載から1時間も経っていないような...)。実はwebサイトを作ること自体はこれが初めてではないのですが、こんなに早く反応が来たことはありませんでした。すぐにレスがもらえるのって気持ちいいものですね。
...で、この気持ちよさをひとしきり感じて一晩経ってみると私の中にある野望が芽生えているのに気がつきました。それは、「このサイトに『はなまるくん』を置きたい」ということです。もちろん、公式サイトからちょっと画像を拾ってきて自分のサイトに貼り付けるのは簡単にできます。でもそれは著作権法違反です。でも無断でやるから犯罪になるのであって、ちゃんとTBSに許可をもらえばいいのです。ちょっと話が大げさになってきますが、それはこのサイトが「TBS公認のファンサイトになる」ということです。...うーん、認められる日はくるのでしょうか?
2003年08月19日 見栄えを整えたい
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とりあえずサイトを立ち上げました。「急ごしらえなので見栄えは...」と言い訳をしてますけど、本当は私、美的センスゼロなんです。webサイトを作る技なんかは知ってるんですが、「きれいな」webサイトが作れないんです。
というわけで、このサイトを彩ってくれる方を募集します。壁紙やアイコン画像などを作ったり色の選び方でいろいろアドバイスしてくれると嬉しいです。